红柚和白柚哪个糖分高（红柚和白柚谁的糖分高）

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解答：

1、 红心柚子含糖量较高。

2、 正常情况下，红心西柚的含糖量在13%左右，而白心西柚的含糖量在10%左右。但柚子的含糖量不仅与品种有关，还与种植环境等因素有关，如种植时施肥不当、光照不足等，都会大大影响其含糖量，并可能导致柚子变苦。

3、 此外，红心柚和白心柚属于低血糖指数的食物，糖尿病患者也可以食用。但要控制量，建议每天吃100克柚肉，以免过量食用影响健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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