【苹果手机如何退出应用程序】在使用苹果手机的过程中，用户经常会遇到需要退出正在运行的应用程序的情况。虽然iOS系统本身并不提供“强制退出”所有应用的功能，但可以通过一些简单的方法来关闭后台运行的应用程序，以节省电量、提高系统流畅度。
以下是几种常见的退出应用程序的方法总结：
| 方法 | 操作步骤 | 适用场景 |
| 1. 使用多任务切换界面 | 双击主屏幕按钮（iPhone 8及更早机型）或轻点屏幕底部并上滑（iPhone X及更新机型），进入多任务界面，向下滑动应用卡片以关闭它。 | 需要关闭单个应用时使用 |
| 2. 强制重启设备 | 长按电源键和音量键（iPhone 7及更早机型）或长按电源键和音量键（iPhone 8及更新机型）直到出现关机滑块，然后滑动关机，再重新开机。 | 应用卡顿或无法正常关闭时使用 |
| 3. 通过设置关闭后台刷新 | 进入“设置”>“通用”>“后台应用刷新”，关闭不需要的应用的后台刷新功能。 | 长期不常用应用，避免后台占用资源 |
| 4. 重启后自动关闭所有后台应用 | 关机后再开机，系统会自动清理所有后台运行的应用。 | 系统运行缓慢或需要彻底重启时使用 |
需要注意的是，iOS系统设计上并不鼓励频繁强制退出应用，因为其后台管理机制已经优化，可以自动处理资源分配。除非遇到应用卡顿或异常行为，否则一般不需要手动关闭后台应用。
如果你经常发现手机运行缓慢，建议检查是否安装了过多后台应用，或者考虑升级到更高性能的设备。同时，定期重启手机也有助于保持系统的稳定性和流畅性。